GENERATIONS 中務裕太ファースト写真集『1000%』取材会 レポート

中務裕太さんのファースト写真集『1000%』が2026年10月21日（水）に発売。これを記念し、発売日当日には都内でマスコミ取材会を開催。自身が写真集に込めた思いや撮影に向けた過酷な体づくり、特別限定版に付属する“筋肉クッション”の制作秘話などを語りました。また、取材会では本作の重版決定も発表され、驚きと喜びを見せる場面もありました。


GENERATIONS・中務裕太、ファースト写真集『1000%』発売当日に重版決定！

「本当は出さないつもりだった」ファンの声に応えた初写真集

自身初となる写真集の発売を迎え、中務さんは「嬉しいですね。本当に出さないつもりだったんです、写真集は」と率直な心境を告白。

しかし、ファンから写真集を望む声が多く寄せられたことを受け、「じゃあ一生に一回、最後の写真集を出そう」と制作を決意したことを明かしました。完成した本作については、多くの人の協力への感謝とともに、改めて喜びを語りました。

タイトルの『1000%』については、当初「100%」「120%」のほか、「筋肉図鑑」という候補もあったそう。「どれも良かったんですけど、限界を超えるっていう意味では『1000%』がいいっていう話になって」と、タイトル決定の経緯を説明しました。

約2か月の食事制限に週6回のトレーニング！「その時は限界でした」

本作では、自身史上最高の肉体を披露している中務さん。撮影に向けた体づくりについて、「2ヶ月間ぐらい食事制限をガッツリしまして、トレーニングも週6ですね」と、徹底した肉体改造に取り組んだことを明かしました。

なかでも過酷だったのが、撮影直前の約1週間。塩分量と水分量を調整する期間には、1日に1リットルほどしか水を飲めない日もあったといい、「その時は限界でした」と振り返りました。

また、写真集の仕上がりについては「身体が写っている場面は全部修正は入れていないんです」とこだわりを告白。腹筋を際立たせるためのシャドウなども入れず、鍛え上げた肉体をそのまま収めたことを強調しました。

一方、お気に入りの写真に選んだのは、意外にも筋肉を見せていないカット。

動物好きだという中務さんは、知人が経営するカフェでミニブタと撮影した際のエピソードを披露。寝転んだところにミニブタたちが襲いかかってきたそうで、「すごい面白い写真だった」と撮影を振り返り、「あえてこのマッチョ写真集なのに体を一切見せていないシーンが僕のお気に入りっていうのが肝です（笑）」と、笑顔で語りました。

前代未聞の“筋肉クッション”に「変なものを作っちゃったな（笑）」

特別限定版には、中務さん自身の筋肉をリアルにかたどった“筋肉クッション”が付属。

実物を手にした感想を聞かれると、「変なものを作っちゃったなって（笑）」と笑いながらコメント。

続けて、「誰もやってないようなことをやりたかったですし、なんか変なものって目に留まるじゃないですか」と制作への思いを明かし、「『何これ？』って感じになっているので、すごく狙い通りにいいものを作れたなと思います」と満足げな様子を見せました。

また、クッションの使い方については、「首にかけるのはもちろんなんですけど、自分の好きなところにはめてほしいです」とコメント。

当初は実寸大で制作する案もあったものの、箱に収まらないことからサイズを小さくしたという裏話も披露し、自身の写真を入れたこともこだわりの一つだと語りました。

発売当日に重版決定！「ドッキリじゃないですよね？」

さらに取材会では、ファースト写真集『1000%』の重版決定が発表されました。

嬉しい知らせを受けた中務さんは、「重版できないと思ってたんですけど。需要があったということでいいですか？」と驚きを隠せない様子。

GENERATIONSのメンバーや後輩たちの写真集も重版されていることから、プレッシャーを感じていたことを明かし、「これで僕が重版になっていなかったら結構恥ずかしいなと思っていたので、何とか無事に重版できて嬉しいです」と安堵した様子で喜びを語りました。

さらに「ドッキリじゃないですよね？」と念を押す場面もあり、中務さんらしいユーモアで取材会を盛り上げました。

GENERATIONSの15周年へ「筋肉ムキムキでいきたい」

GENERATIONSの15周年に向けた意気込みを聞かれると、「もう15年もやってきたのか」とこれまでの活動を振り返った中務さん。

現在のグループについて、「若手とも言えないですし、かといってベテランでもないし、中堅でもない」と語り、いい意味で絶妙な立ち位置にいると分析。

さらに、メンバー全員が30代前半であることをグループの強みとして挙げ、「15年やってきたけど、全員まだ若くてまだまだいける」と自信をのぞかせました。

その強みを生かして15周年を盛り上げたいと意気込み、最後には「15周年も筋肉ムキムキでいきたいなと思います」と力強く宣言しました。

2冊目の可能性も？「ゴリ押ししていただければ」

「一生に一回、最後の写真集」と語っていた中務さんですが、今後の写真集発売の可能性について質問されると、「とりあえず一旦、最初で最後って言っているので」と前置き。

一方で、「もしかしたら僕の性格上変わるかもしれないので、ファンの方だったり、業界の方にゴリ押ししていただければ2度目もあるかもしれないです」と、次回作への可能性ものぞかせました。

最後に、中務さんは「本当にたくさんの方に助けていただいてできた最強の、まさに1000%の写真集になっている」と本作をアピール。

「全国の筋トレをやっている人の希望になりたい」と熱い思いを語り、「マッチョでも頑張ってるぞっていうのを皆さんに届けられたらなと思います」とメッセージを送り、取材会を締めくくりました。