2025年9月8日（月）～9月14（日）放送｜第76回｜HEY！AGURI＆おたよりずむ♪
オープニングは9月6日の「休養の日」にちなんで休養についてトーク。休養には大きく分けて、ストレッチやウォーキングなどの運動によって疲労回復をはかる積極的休養と、入浴や昼寝などで完全に体を休ませる消極的休養の2種類があって、休日は布団からほとんど出ないこともあるあぐぽんは消極的休養派。でも、ずっと布団の中にいると、腰が痛くなったり、血行が悪くなったり、なんだか頭の中がモヤモヤしたりして「今日1回も外に出てないからだ！」と気づいてウォーキングに出かけることもあるそうな。なので「本当はバランス良く取り入れたい」と感じつつも最終的には「やっぱり布団が最高！」が本音だったりして……難しいですね（笑）。
HEY！AGURI
リスナーからの質問やお悩みにAGURIがサクサク答えちゃう「HEY！AGURI」。今回は「昔の曲や平成の文化を懐かしむのをやめた方がいいのか？」「タオルの捨て時は、いつなのか？」というお悩みに応えちゃいます。
テーマなおたよりずむ♪
「大西亜玖璃のあぐりずむ♪」ではリスナーさんからのおたよりを募集しています。「普通のおたより」、「テーマなおたよりずむ♪」、「にっぽん全国あぐあぐグルメ！」、「アクティビっちゃうタイム♡」「ちゃれんじりずむ」など、各コーナーへのおたよりをお待ちしてます！
採用されたおたよりには3ポイントがつきます。50ポイントを獲得したリスナーさんにはスペシャルプレゼントを差し上げます。番組に参加して50ポイント獲得を目指しましょう！
■ポイントレース
42ポイント……クジラサキさん
39ポイント……はなさくさん
33ポイント……ゆうきさん
33ポイント……ゐぬこさん
30ポイント……春夫さん
30ポイント……たんぼさん
27ポイント……畳八畳さん
18ポイント……ひぽむさん
18ポイント……まめさん
18ポイント……ゆーきんさん
18ポイント……どんぱさん
18ポイント……おやつ修士さん
12ポイント……しばねこさん
12ポイント……だめんちゅさん
9ポイント……ちろるさん
6ポイント……岩石さん
6ポイント……タクエリアスさん
3ポイント……たけしさん
3ポイント……ぼくちゃんさん
3ポイント……むらさめさん
3ポイント……TP（ティーピー）さん
3ポイント……べるりんぐさん
※同一放送で複数回採用の加算ポイントは1回分です。
番組へのメールはこちら！ agurizumu@usen.co.jp
2025年9月1日（月）～9月7日（日）放送｜第75回｜アクティビっちゃうタイム♡
オープニングは「夏の忘れ物と、野菜への愛」について。8月もいよいよ最終週。夏の思い出作りもラストチャンスといったところですが、番組スタッフの夏の忘れ物は？という質問に「特にない」「大丈夫」というあぐぽん。じゃあ、たとえば夏らしくバーベキューは？という質問にも「しなくていいかな」とあくまでマイペース。
一方、1983年に制定された、8月31日の「野菜の日」という話題に触れ、意外と歴史のある記念日であることに驚きつつ、蒸し料理についての話題で盛り上がります。切って蒸すだけのかんたんさや、油を使わないヘルシーさが魅力の蒸し料理ですが、あぐぽんもだいぶ以前に蒸し器をGETしていたそうですが、最近はあまり使えていないとか……でも「トウモロコシとかでやっても美味しそう」と、その魅力を再発見したあぐぽんでした。
アクティビっちゃうタイム♡
大西亜玖璃の運動不足を解消するため、アクティブに動きまくるコーナー。第17回は、リスナーさんのアイデア「ウォールシット！いわゆる空気椅子をしながらメール紹介」に挑戦です。壁に背中をつけて膝を90度に曲げた状態でどれだけメッセージを読み切れるか……ってことですね。内容を理解せずメールを読み切っていた自分自身に驚いたり、突然訪れた笑いをこらえてみたり。たびたび漏れ聞こえるあぐぽんの苦しそうな声がチャレンジの過酷さを伝えますw。
「大西亜玖璃のあぐりずむ♪」ではリスナーさんからのおたよりを募集しています。「普通のおたより」、「テーマなおたよりずむ♪」、「にっぽん全国あぐあぐグルメ！」、「アクティビっちゃうタイム♡」「ちゃれんじりずむ」など、各コーナーへのおたよりをお待ちしてます！
採用されたおたよりには3ポイントがつきます。50ポイントを獲得したリスナーさんにはスペシャルプレゼントを差し上げます。番組に参加して50ポイント獲得を目指しましょう！
■ポイントレース
39ポイント……クジラサキさん
36ポイント……はなさくさん
33ポイント……ゆうきさん
33ポイント……ゐぬこさん
30ポイント……たんぼさん
27ポイント……春夫さん
27ポイント……畳八畳さん
18ポイント……まめさん
18ポイント……ゆーきんさん
18ポイント……どんぱさん
15ポイント……ひぽむさん
12ポイント……おやつ修士さん
12ポイント……しばねこさん
12ポイント……だめんちゅさん
6ポイント……ちろるさん
6ポイント……岩石さん
6ポイント……タクエリアスさん
3ポイント……たけしさん
3ポイント……ぼくちゃんさん
3ポイント……むらさめさん
3ポイント……TP（ティーピー）さん
3ポイント……べるりんぐさん
※同一放送回で複数回採用の場合の加算ポイントは1回分です
番組へのメールはこちら！ agurizumu@usen.co.jp
「大西亜玖璃のあぐりずむ♪」ポイントレースのルール改訂のお知らせ番組 INFO
第2回ポイントレースの終了をもって、ポイントレースのルールを一部改訂します。
これまでは、50ポイントを獲得したリスナーさんにスペシャルプレゼントを贈呈し、その時点でポイントを獲得したすべてのリスナーさんのポイントをリセットしてリスタートしていましたが、第3回ポイントレースからは、50ポイントを獲得したリスナーさんのポイントのみをリセットする方式に変更します。
【ポイントレースのルールまとめ】
・各コーナーで採用されたリスナーさんは3ポイントGET！
・50ポイントを獲得するとスペシャルプレゼントGET！
・同一放送回で複数回のおたより採用の場合は1回分の3ポイントまで
・50ポイントを獲得したリスナーさんのポイントはリセット（0ポイントからリスタート）
・50ポイントに到達するまでのポイントはリセットせずに継続（積み上げ方式に変更） NEW！
第3回ポイントレースは、50ポイントを獲得したリスナーさんは0ポイントから、それ以外のリスナーさんは第2回ポイントレースの獲得ポイントからレースを再開します。
「大西亜玖璃のあぐりずむ♪」WEB版 by USEN
スピンオフ・プログラム「大西亜玖璃のあぐりずむ♪」WEB版では、番組本編で読めなかったお便りを中心にお届けします。お便りを送ったリスナーさんは要チェックです。
大西亜玖璃のあぐりずむ♪番組情報
大西亜玖璃のあぐりずむ♪は、大西亜玖璃のおしゃべりと、リスナーさんのお便りで作っていくUSENオリジナルの15分番組です。
タイムテーブル
2:30～、5:30～、8:30～、11:30～、14:30～、17:30～、20:30～、23:30～（15分番組）
※毎週月曜日更新